אוף זה מתסכל אותי

אני מחקתי רשתות חברתיות בגלל שזה גרם לי להרגיש חוסר בטחון בגוף שלי אבל עכשיו בגלל זה אני מרגישה כול כך לא מחוברת. חברות שלי כול הזמן שרות טרנדים ואני מרגישה בצד כזה
מה לעשות??