אכלתי היום 1550 קלוריות שזה כל הקלוריות שלי ולא אכלתי משבע בערב ועכשיו אני קצת

תשובה אחת

ללכת לישון, לא כדאי לאכול לפני השינה

~סייקו~

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אכלתי היום 115 קלוריות כי אתמול אכלתי 1636 קלוריות

Tw אכלתי היום 188 קלוריות ואתמול אכלתי 217 קלוריות זה נורא?

רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...

אכלתי היום 900 ומשהו קלוריות בערך ושרפתי בסביבות ה 2900 קלוריות היום אני בגרעון מוגזם?

אם אכלתי 900 קלוריות ועשיתי אימונים ושרפתי 980 קלוריות, זה נחשב שלא אכלתי כלום היום?

אם אכלתי 1000 קלוריות כמה קלוריות אני יעלה יום למחורת כי שיושנים יורדים קלוריות

אם אכלתי היום 1300-1400 קלוריות ואתמול אכלתי 700 קלוריות אני אשמין?

אם אכלתי היום 1320 קלוריות ובאימון והליכה שרפתי 520 קלוריות זה אומר שהכנסתי היום 800 קלוריות?

אם כל השבוע הייתי בגרעון לא אכלתי יותר מ1400 קלוריות והיום אכלתי 1800 קלוריות זה נורא?

בבקשה תגידו לי שאכלתי יותר מ 600 קלוריות היום ( כמה קלוריות אכלתי היום בערך?)

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום