מה להכין לאכול? עדיפות ממש לבריא

חזה עוף עם חסה ומלפפון, ובורגול

לשים לחם בטוסטר שיהיה קריספי מעל אבוקדו עם עגבניות פרוסות ולשים לימון ומלח
בצד קצת קוטג'/חביתה

משהו עם דג או בשר

יוגורט

אם זה עדיין רלוונטי אז חביתת ירק