אני 1.65 שוקלת 85 ואני נראית לעצמי יחסית סבבה במראה, יש מצב שאני יותר שמנה ממה שאני חושבת?

יכול להיות, כי זה לא בטווח הbmi הממולץ

אבל גם לשנוא את הגוף שלך זה לא פיתרון, תאהבי את עצמך וכשתהי בשלב לעשות שינוי תעשי את זה מאהבה לעצמך

שואל השאלה:
אני הכי אוהבת את עצמי, באמת חושבת שאני אחת היפות
ואני יודעת ש85 זה המוןן, בעברי שקלתי אפילו 45 על אותו גובה
אבל מצד שני אני ממש לא רןאה את עצמי שמנה במראה, ואף אחד אף פעם לא אמר שאני שמנה

די קשה לשפוט מבחוץ בלי לראות אותך, אבל לפחות את מרגישה ככה

כל גוף אוגר שומן בדרך אחרת , יש אנשים שנראים אפילו יותר טוב במשקל גבוה יותר , זה ממש משתנה. נשמה , הכי חשוב שני דברים
1- לאהוב את עצמך את הגוף שלך ובעיקר את מי שאת בפנים.
2- לשמור על הבריאות (זה לא אומר איזה משהו פסיכי) אבל את יודעת לתת לגוף את כל המזון שהוא צריך ולהיות פעילים גם
את מעלפת כמו שאת תעשי מה שטוב לך

מעניין
גם איך עלית ככה?

שואל השאלה:
עליתי 20-25 קילו בהחלמה מאנורקסיה, והשאר בצבא

אם את מרגישה בנוח עם זה הכל טוב, תנסי למדוד בחנויות כדי לראות מה המידה שלך אם בא לך להזמין יותר מדויק
התבאסת מזה שעלית בצבא או שהיית סבבה עם זה?

שואל השאלה:
כשאת מחלימה מאנורקסיה מלמדים אותך להישקל כמה שפחות אז לא כזה ידעתי שעליתי, המדים לא נהיו לי צמודים יותר או משהו והם גם ככה היו מוצרים לרמה שאין אוויר, היה לי ממש הזוי לראות את המספר על המשקל אבל בגוף אני לא רואה הבדל כלכך

לגיטימי
אם את אוהבת את עצמך ככה הכי טוב
את מרגישה שהחלמת לגמרי?

שואל השאלה:
אין דבר כזה להחלים לגמרי
מאז ששמתי לב חזרתי לספור קלוריות בלי להרגיש בכלל, בראש
אני כן אוהבת את עצמי מאוד אבל זה כבר כמו אינסטינקט זה בלתי נשלט
במיוחד כשאני יודעת קלוריות של הכל בעל פה
ירדתי איזה שלוש קילו כבר מהאינסטינקט הזה, מקווה שאני לא אחזור לאותם דפוסים

הו
את רוצה לנסות לעבוד על זה שזה לא יחזור? או פשוט להמשיך כרגיל ולקוות

שואל השאלה:
אני יודעת שאני אמורה לרצות לעבןד על זה
אבל זה כלכך מתיש וכרגע אני לא רואה יותר מדי בעיה אז אני פשוט אמשיך רגיל

לגיטימי
את רוצה שאני אנסה לעזור לך בזה? שלא ירגיש כמו עבודה מעיקה

שואל השאלה:
חס ושלום ובחיים אל תציע שום דבר כזה לאף אישה.

?