63 תשובות
הולך לישון/מדבר עם הצאט
אנונימי
שומעת שירים
מדברת עם אמא / הבסטי, גם קצת פורקת לצ'אט, עושה דברים שאני אוהבת.
מפנטזת על
ישנה, שומעת מוזיקה, מדברת עם חברה טובה
אנונימית
מזכיר לעצמי שמה שעובר עליי יעבור ממני
מזיז דברים וגורם להם
שוכב לבד במיטה עם עצמי, חושב, מדבר עם אלוקים, מסיק מסקנות, לוקח אחריות ומחדיר לראש שלי שאם לא אקח את עצמי בידיים אז שום דבר לא ייקרה.
החיים ממשיכים, השמש תזרח כל יום לא משנה מה מצב הרוח שלך.
קום מהפאקינג מיטה שלך ותתמקד בעצמך, תשקיע בעצמך ותמצא משמעות לחיים
החיים ממשיכים, השמש תזרח כל יום לא משנה מה מצב הרוח שלך.
קום מהפאקינג מיטה שלך ותתמקד בעצמך, תשקיע בעצמך ותמצא משמעות לחיים
אני לא
לא מתמודד
כותבת לעצמי את כול מה שאני מרגישה
מדברת עם מישהו
מנסה למצוא דרך פעולה
מדברת עם מישהו
מנסה למצוא דרך פעולה
לעשן
יוצא לים
או לפארק
או שולח הודעה לחבר
אבל לא תמיד מצליח להתמודד עם הכל
או לפארק
או שולח הודעה לחבר
אבל לא תמיד מצליח להתמודד עם הכל
קוקטל תרופות פסיכיאטריות, פסיכולוגית, בן זוג ואמנות, בעיקר כתיבה לאחרונה
תודה על המינוס :)
תודה על המינוס :)
מחפשת את הסיבות להישאר.
אנונימית
מתנהג כרגיל כאילו לא עובר אליי כלום ובלילה לבד בטיקטוק
מדברת עם בן הזוג על זה, וגם מנסה להבין מה אני צריכה לעשות כדי שהמצב ישתפר לעשות סדרי פעולות
וואי שאלה שבאה ממש בול
עבר עליי המון היום-מהבוקר עד ממש לפני שניה וזה התבטא בהרבה מובנים ופשןט ניסיתי להבין מה קרה לזה,מה קרה שהוביל אותי לככה
ניתחתי ממש את הסיטואציות כדי להבין למה אני מבואסת מעצמי,חסרת מוטיבציה,חסרת אנרגיה,רצון לשכוח מהכל וכזה.
ממש הבנתי וחקרתי כיאלו מה הוביל לזה
וסהכ עם טיפה פריקה-הרגיש לי היום דומינו כזה
היה מצב מבאס,התבאסתי,הבנתי למה התבאסתי ,קמתי,למדתי מהמקרה וככה כל היום
כן אוסיף ששיתפתי מעט את אמא שלי כי ראיתי שהיא לא ככ מרוכזת אבל לשתף מישהו זה ממש ממש ממש יכול לעזור.
עבר עליי המון היום-מהבוקר עד ממש לפני שניה וזה התבטא בהרבה מובנים ופשןט ניסיתי להבין מה קרה לזה,מה קרה שהוביל אותי לככה
ניתחתי ממש את הסיטואציות כדי להבין למה אני מבואסת מעצמי,חסרת מוטיבציה,חסרת אנרגיה,רצון לשכוח מהכל וכזה.
ממש הבנתי וחקרתי כיאלו מה הוביל לזה
וסהכ עם טיפה פריקה-הרגיש לי היום דומינו כזה
היה מצב מבאס,התבאסתי,הבנתי למה התבאסתי ,קמתי,למדתי מהמקרה וככה כל היום
כן אוסיף ששיתפתי מעט את אמא שלי כי ראיתי שהיא לא ככ מרוכזת אבל לשתף מישהו זה ממש ממש ממש יכול לעזור.
אנונימית
שואל השאלה:
מה אם אין למי לפנות? (מישהו שמספיק סומכים עליו/מרגישים בנוח איתו)
מה אם אין למי לפנות? (מישהו שמספיק סומכים עליו/מרגישים בנוח איתו)
אנונימית
אז אפשר לשמור לעצמך או לדבר עם אנשים זרים שאתה לא מכיר באינטרנט זה גם יכול להיות פתרון טוב
לא מתמודד
בוכה
אנונימית
הולכת לעשות הליכה לים
מציירת
לא פשוט בכלל, אבל אני מנסה להרים את עצמי תמיד ולחייך כמה שאפשר לעשות דברים שאני אוהבת כמו לשחק במחשב
קשה לי כמו לכולם אני שומעת מוזיקה אני רואה סדרות שאני אוהבת
תפילת השלווה ניתן למצוא אותה גם ברשת:
' אלי תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם, את האומץ לשנות את אשר ביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים'
כשאני נמצאת במצב לא נעים, אני אומרת את התפילה הזו, היא בעצם מבקשת לדעת להבדיל בין הדברים שאת יכולה לשנות (את עצמך) ובין הדברים שאת לא יכולה לשנות (אנשים, אופי, דברים שאין לך שליטה עליהם) ובעצם מבקשך את היכולת להבדיל בין שני הדברים האלו, לפעמים יש לנו נטייה לחשוב שאם נעשה כך או אחרת נוכל לשנות דברים והתפילה הזו מזכירה שלא הכל הוא בשליטה שלנו.
' אלי תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם, את האומץ לשנות את אשר ביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים'
כשאני נמצאת במצב לא נעים, אני אומרת את התפילה הזו, היא בעצם מבקשת לדעת להבדיל בין הדברים שאת יכולה לשנות (את עצמך) ובין הדברים שאת לא יכולה לשנות (אנשים, אופי, דברים שאין לך שליטה עליהם) ובעצם מבקשך את היכולת להבדיל בין שני הדברים האלו, לפעמים יש לנו נטייה לחשוב שאם נעשה כך או אחרת נוכל לשנות דברים והתפילה הזו מזכירה שלא הכל הוא בשליטה שלנו.
שומע מייקל ג'קסון
מוסיקה
כמה חברים טובים
לימודים
תחביבים
משפחה
בילויים
כמה חברים טובים
לימודים
תחביבים
משפחה
בילויים
שותקת ושומעת מוזיקה..
כן אני יודעת שזה לא מה שיעזור
כן אני יודעת שזה לא מה שיעזור
יוצאת לרוץ אבל בגלל שיש לי איזו פציעה מציקה ברגל אני כבר פחות יכולה אז אני פשוט מנסה להתמודד עם המצב ומאמינה שזה יעבוד
למרות שמרגיש לי שאני בבור ממש עמוק ולא יודעת איך לצאת ממנו
למרות שמרגיש לי שאני בבור ממש עמוק ולא יודעת איך לצאת ממנו
שירים
צחוק
שמחת חיים
צחוק
שמחת חיים
שירים
חברה
להסתגר בחדר
חברה
להסתגר בחדר
אני מדברת עם עצמי
עושה דברים (תחביבים ספורט למידה וכזה)
שומעת שירים, שרה אותם ובוהה בקיר
מחפשץ איך לנצל רת המצב לטובה ואעע
עושה דברים (תחביבים ספורט למידה וכזה)
שומעת שירים, שרה אותם ובוהה בקיר
מחפשץ איך לנצל רת המצב לטובה ואעע
מדחיקה
רואה שורטס
אוכל
עושה צחוקים עם חברים
אוכל
עושה צחוקים עם חברים
בגדול
מנסה לדבר עם אנשים , אבל אף אחד לא
באמת מצליח להבין ופשוט מנסה "לתקן" אותי עם פתרונות ועצות במקום להבין אותי.
אז לאחרונה פשוט יוצאת בעצבים על כולם מרוב תסכול ואז כועסים עליי ונוזפים בי - אני שונאת אנשים עכשיו.
מנסה לדבר עם אנשים , אבל אף אחד לא
באמת מצליח להבין ופשוט מנסה "לתקן" אותי עם פתרונות ועצות במקום להבין אותי.
אז לאחרונה פשוט יוצאת בעצבים על כולם מרוב תסכול ואז כועסים עליי ונוזפים בי - אני שונאת אנשים עכשיו.
שומעת שירים, פורקת לצ'אט, בוכה, בוכה תוך כדי שמיעת שירים ופריקה לצ'אט
אני לא?
כלום, מחכה שזה יעבור
שומעת שירים, מדברת הרבה עם הצאט וחברים, לוקחת תרופות
ובעיקר מחזיקה את עצמי לא להתחרפן
ובעיקר מחזיקה את עצמי לא להתחרפן
אנונימית
הולך להרביץ לקטינים
או מוציא את התסכול על אישתי
מנסה כמה שיותר לברוח מהמציאות
יוצאת לטיולים ארוכים לבד
(שעה-שעתיים)
(שעה-שעתיים)
אנונימית
תרופות פסיכיאטריות, טיפול פסיכולוגי, לכתוב לעצמי, לכתוב ל-ai, לצייר, לשמוע מוזיקה, להיות ליד בעלי חיים, להיות בטבע
אנונימית
ישנה
נכנס למקלחת וחושב...
חופרת לבנזוג
וחצי כדור שעזר לי בזמנו
וחצי כדור שעזר לי בזמנו
אנונימית
עושה ספורט
משתף חברים קרובים
משתף חברים קרובים
כל פעם מה שזורם
היום זה היה לראות סדרה ולשים מסכות פנים
היום זה היה לראות סדרה ולשים מסכות פנים
חותך לחם
אנונימי
מדחיקה, מתעלמת, פעם בחודש בוכה בשקט והכל חוזר חלילה
אנונימית
לרוב חושב/מדבר לעצמי עד שאני מגיע לשורש הבעיה
אם הגעתי לאיזה פתרון אז מגניב. לרוב זה שינוי תודעתי כלשהו ואז אני מגיע למשפט שאני פשוט אומר לעצמי כל יום בערך. לרוב אחרי ימים/שבועות שאני מבין מה אני צריך לעשות וחופר לעצמי אני מפנים את זה רגשית ובאמת מיישם
או שאני לא מתמודד ושומע מוזיקה במקום
אם הגעתי לאיזה פתרון אז מגניב. לרוב זה שינוי תודעתי כלשהו ואז אני מגיע למשפט שאני פשוט אומר לעצמי כל יום בערך. לרוב אחרי ימים/שבועות שאני מבין מה אני צריך לעשות וחופר לעצמי אני מפנים את זה רגשית ובאמת מיישם
או שאני לא מתמודד ושומע מוזיקה במקום
מוזיקה וטיול בחוץ במקום פתוח
לשבת בשתיקה ולהיות כנה עם עצמי ולברר מה שורש הבעיה
לשבת בשתיקה ולהיות כנה עם עצמי ולברר מה שורש הבעיה
בוכה, שומעת שירים
חיי ומנסה לשכוח=שותה מלא
הליכה בים עם שירים
בןכה
לגו ו ו ו ו ו
מדחיקה והולכת לישון
כותב ביומן
משחק עם חברים
ישן
שירים
סדרות וסרטים
ריצה
משחק עם חברים
ישן
שירים
סדרות וסרטים
ריצה
כאיש דתי תורני ומאמין, מתעמק במהות הטוב האלוהי לקול צלילי מוסיקה נעימים ומרגיעים