יש פה מישהו שהיה בתת משקל טיפה קיצוני ויצא ממנו?

היה לי תת משקל מטורף לפני מלא זמן כשהייתי עוד ילדה ממש קטנה בגלל מחלה שהייתה לי אז. יכול להיות שיש לך מטבוליזם מהיר ובגלל זה לא משנה מה את אוכלת וכמה, את לא משמינה

שואל השאלה:
מה זה אומר? איך אני יכולה לדעת?
יש לזה תסמינים או משהו?

שואל השאלה:
יש לי גם שלד צר אז אני נראית די קטנה, יש דרך להיות משקל נורמלי ולהיראות נורמלי?
מה את עשית כדי לטפל בזה?

לא,אין לזה תסמינים בכלל חוץ מזה שאת יכולה לאכול הכל בכמויות גדולות ודברים עם מלא שומן ולא להשמין מזה. יש אנשים עם מטבוליזם מהיר ויש כאלה שעם איטי (האיטי פשוט אומר שאת כן משמינה בקלות)

אני הבראתי מהמחלה שהייתה לי כדי לעלות במשקל. המטובוליזם שלי בינוני. הדרך המושלמת זה ללכת לתזונאי ושהוא/היא יגידו לך מה לעשות. אם זה באמת המטובוליזם,כנראה שלא יהיה הרבה מה לעשות עם זה

שואל השאלה:
אז כנראה זה לא זה כי אני לפעמים יכולה לאכול הרבה יחסית לעצמי אבל אם נגיד אני אוכלת הרבה אז אני מפוצצת אחר כך ואני שבעה ליום שלם

בכללי את אוכלת 3 ארוחות ביום? כי אם נגיד את אוכלת פחות מזה ושותה מלא מים יכול להיות שאת לא אוכלת מספיק

תאכלי דברים לא משביעים עם הרבה קלוריות
למשל פיצוחים וזה לנשנש מול הטלוויזיה נגיד פיסטוק בוטנים קשיו וזה כבר מלא קלוריות שלא שמים אליהם לב
תכיני שייקים עם בננות וחמאת בוטנים
אם את רוצה בואי לפרטי ואני אעזור לך למצוא תפריט שיתאים לך

הייתי ב-bmi 14.8. עליתי במשקל עם טיפול מקצועי של דיאטנית ועם אשפוז

שואל השאלה:
^השאלה איזה גיל את ואיזה גובה?

^בת 19 גובה 1.60

שואל השאלה:
אה, אני בת 18 1.55 ומשקל 38- 39
אבל אני אדם בריא בסך הכל, לא נראלי שיש לי בעיה כל שהיא, לפעמים יש לי כאבי רגליים ושרירים כזה אבל משהו רגיל
אולי אני רק צריכה ללכת לדיאטנית..

^כן, נראה לי שדיאטנית זה הפתרון. היא תוכל להגיד לך מה לדעתה כדאי לך לעשות, ולתמוך בתהליך. אני אושפזתי כי כבר היו לי בעיות בריאותיות בגלל המשקל, וכי רצו להחזיר אותי לאכילה נורמלית (מסתבר שאכלתי פחות מדיי) ופחדו שאם זה יקרה בבת אחת אז יהיה לי refeeding syndrome

גם אני בתת משקל כל החיים. הצלחתי לצאת מזה רק פעם אחת לזמן קצר ואחר כך הכל ירד חזרה. מה לעשות ככה נולדנו

שואל השאלה:
^איך עשית את זה?!
אני בחיים לא שקלתי משקל נורמלי
חוץ מתקופה קצרצרה כשהייתי תינוקת וזהו

^ממש השקעתי מאמץ בכמויות של האוכל אבל זהו זה לא רלוונטי לא רק שאיבדתי את כל מה שהשגתי אלא הגעתי לשפל חדש

שואל השאלה:
^אני מנסה להשקיע באוכל אבל פשוט לא עובד לי לאכול, זה מרגיש כאילו כל האיברים בבטן שלי דחוסים בגלל שההיקף של הבטן שלי קטן, כי הבטן שלי צרה ואז כשאני אוכלת זה לוחץ לי לפעמים כמו חגורה ואני לא יכולה לשים בגדים שיושבים על המותן

זה בעיקר דורש התמדה ותהליך ארוך, אבל תמיד אפשר
מוזמנת לכתוב לי ואשמח לעזור לך בלבנות לזה תפריט ולוודא שאת באמת עולה, לא משנה כמה זמן זה יקח