13 תשובות
קודם תמחקי את האפליקציה שבה את מדברת איתם ודבר שני תמחקי את סטיפס שתי אלא לא יעזרו לך במטרה שלך בעקרון תנסי למצוא מוטיבציה משהו שנותן לך כוחות למשל לרקוד או יוגה או איזה תחרות עם משהו
דבר ראשון את לא איזו מבוגרת או משהו את רק בת 21 אל תמהרי הכל טוב, תמצאי עבודה שתהיה לך טובה שתוכלי להכיר בה חברים ואנשים תצאי למקומות ולמסיבות ככה גם תכירי אנשים ותני לזמן לעשות את שלו אל תנסי להיכנס למצבים מהר מדי. שאת רואה את השכנים תגידי להם היי שלום מה קורה לא יותר הכל טוב אל תדאגי את תצליחי
זה שאת אומרת לעצמך שאת "לא יכולה להשתנות" כבר תוקע אותך במקום.
כי זה מה שאת מכניסה לראש שלך.
תחשבי על זה את רוצה לרדת משקל?
את רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך?
אז לקום להאמין בעצמך ולעשות את זה.
אל תעשי את זה בשביל שאחרים יאהבו אותך תעשי זה בשביל שאת תאהבי את עצמך.
תתני לעצמך צאנס להרגיש טוב
כי זה מה שאת מכניסה לראש שלך.
תחשבי על זה את רוצה לרדת משקל?
את רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך?
אז לקום להאמין בעצמך ולעשות את זה.
אל תעשי את זה בשביל שאחרים יאהבו אותך תעשי זה בשביל שאת תאהבי את עצמך.
תתני לעצמך צאנס להרגיש טוב
אני מבינה אותך מאוד. הייתי באותו מצב בדיוק
הלכתי לפסיכולוג, התחלתי להתאמן ולרדת במשקל, מחקתי אפליקציות כאלה והחלפתי מספר, מצאתי עבודה של הרבה שעות, מה שהכי עזר לי זה לרדת במשקל להתחיל לאהוב ולהעריך את עצמי ולהיות כמה שיותר עסוקה בדברים טובים שממלאים אותי. תשאירי את העבר מאחורייך, את תכירי הרבה גברים יהודים.
הלכתי לפסיכולוג, התחלתי להתאמן ולרדת במשקל, מחקתי אפליקציות כאלה והחלפתי מספר, מצאתי עבודה של הרבה שעות, מה שהכי עזר לי זה לרדת במשקל להתחיל לאהוב ולהעריך את עצמי ולהיות כמה שיותר עסוקה בדברים טובים שממלאים אותי. תשאירי את העבר מאחורייך, את תכירי הרבה גברים יהודים.
אנונימית
שואל השאלה:
^^^^למה למחוק את סטיפס?
^^^^למה למחוק את סטיפס?
אנונימית
כי המקום הזה לא יתן לך מוטיבציה הוא ממכר ולא טוב תתחילי מלמחוק אותו ואז המוטיבציה כבר תגיע
דבר ראשון אל תמכרי את עצמך לערבים בתמורה ליחס . ממליץ להתחיל דיאטה קלה ללכת למכון /בריכת שחייה .(יש אפליקציית דרימז שעוזרת להגשים חלומות זה יכול לתת תמיכה בדיאטה ולכל חלום שתרצי) . תאמיני בעצמך זה הבסיס הכי חשוב
אבל לא יהיו לה את כל העצות היפות שנתתם פה
מחשבה יוצרת מציאות.
תתחילי מלשנות את הגישה של "אני לא יכולה להשתנות" ותתחיל לאט לאט לחשוב חיובי, וליצור שגרה חיובית
תתחילי לצאת מהבית אפילו לבד ותנסי להכיר אנשים חדשים ואולי גם כושר אבל העיקר זה להתחיל להיות בעשיה חיובית לא משנה מה
ולגבי השיחות וידאו האלה תמחקי פשוט את האפליקציה שאת מדברת איתם וכדי שאת לא תחזרי לזה תמלאי את הזמן בדברים אחרים
תתחילי מלשנות את הגישה של "אני לא יכולה להשתנות" ותתחיל לאט לאט לחשוב חיובי, וליצור שגרה חיובית
תתחילי לצאת מהבית אפילו לבד ותנסי להכיר אנשים חדשים ואולי גם כושר אבל העיקר זה להתחיל להיות בעשיה חיובית לא משנה מה
ולגבי השיחות וידאו האלה תמחקי פשוט את האפליקציה שאת מדברת איתם וכדי שאת לא תחזרי לזה תמלאי את הזמן בדברים אחרים
לכי להתאמן 3 פעמים בקבוע, תשמרי על תזונה בהדרגה בדברים הקטנים, תצאי לברים או סוג של חוגי מבוגרים מעניינים, ותפסיקי להיוצ כל היום בשיחות וידאו במקום לעשות את הדברים האלה
אנונימי
את בת 21 החיים לא נגמרו
תתנתקי מלדבר עם ערבים, תקני בגדים שאת אוהבת ותרגישי יפה כמו שאת. תקבלי את עצמך ותתחילי לרדת במשקל. תנסי למצוא תחביבים אפייה בישול ציור תגלי במה את טובה מה עושה לך כיף.
תמצאי סיבה לחיות ומה עוד עושה לך טוב וכיף
אם תמצאי חברים לא בהכרח יסתדרו לך החיים את צריכה לאהוב את עצמך קודם
מאחלת לך בהצלחה ושתאהבי את עצמך כי את לא פחות מאף אחת
תתנתקי מלדבר עם ערבים, תקני בגדים שאת אוהבת ותרגישי יפה כמו שאת. תקבלי את עצמך ותתחילי לרדת במשקל. תנסי למצוא תחביבים אפייה בישול ציור תגלי במה את טובה מה עושה לך כיף.
תמצאי סיבה לחיות ומה עוד עושה לך טוב וכיף
אם תמצאי חברים לא בהכרח יסתדרו לך החיים את צריכה לאהוב את עצמך קודם
מאחלת לך בהצלחה ושתאהבי את עצמך כי את לא פחות מאף אחת
לשנות סביבה גם עוזר הרבה פעמים לשינוי גישה
הצעד הראשון הוא להאמין שאתה יכולה להשתנות ושאת מסוגלת ולחזור על זה בראש
באותו הנושא: