מה היה המשבר הכי גדול בחיים שלכם? ואיך התגברתם עליו?

חרדות (חברתית והתקפי פאניקה) ופרפקציוניזם. נשרתי מבית ספר ומצאתי עבודה בעצמי.

תקופה של חרדה בלתי פוסקת
זה היה מאבק יומיומי של לעבור את הרגע, להאמין שיהיה טוב בהמשך ולפרוץ כל פעם תגבולות

בגדו בי. הזמן עשה את שלו ואמונה באלוהים (הייתי אטתאיסטית לפני)

ocd וחרדות, במשך כמעט שנה.
זה סוג של משבר שאף פעם לא אשכח
ולא התגברתי על זה פשוט אני לומד לחיות עם זה.

הפרעות אכילה, התעלפתי, כמעט מת1תי וקיבלתי עזרה מקצועית

חרדות

לא התגברתי אבל בתהליך נראלי
פשוט ממשיכים החיים ממשיכים הכי טוב שאתה יכול לעשות זה פשוט להסתכל קדימה

לא היה לי משבר אחד ספציפי, כל העשור האחרון הוא רצף משברים גדולים.
כנראה יכניסו אותי לאשפוז ביום ראשון, אז אי אפשר לומר שהתגברתי.
כן ניסיתי בחצי השנה האחרונה לשנות. עברתי לגור לבד, התחלתי לימודים. נראה שאין טעם בכל מקרה.

דיכאון בצבא, שסבתא שלי נפטרה, אולי גם פרידה ממישהו שיצאתי איתו פעם

אבל, כנראה.. בין היתר.
איך התמודדתי? אמ לא יודעת, היה תמיכה ברוך השם, אני מטופלת אצל מטפלים כבר כמה שנים, ולא להישאב לזה כל הזמן השתדלתי לצאת ולהנות