המצב שלי בחיים על הפנים כנסו

לצאת מהרחמים העצמיים.
אני במקומך הייתי הולכת על אקסטרים, עוזבת את הבית, עוברת עיר, מוצאת עבודה במשרה מלאה ומנסה לטרוף את העולם מחדש.
על המשקל צריך לעבוד. אבל אם תהיי עסוקה יהיה לך יותר קל לפתח מערכת יחסים יציבה עם אוכל.

צאי הלופ שנכנסת אליו. אפשר לשנות הכל.

שואל השאלה:
^אין לי בית אחר לגור בו

תראי אם תצליחי להחזיק עבודה אחרת תוכלי גם לעבור בית.
אבל בלי קשר, בעיניי פשוט תמצאי עבודה מלאה. אפילו לכי ללמוד משהו. את צריכה שגרה ומסגרת ומשהו שכולל אנשים בתוכו. לפעמים צריך לחיות את המציאות יותר בשביל להצליח להניע את עצמנו.

תשתדלי להכניס ליום יום תחבביבים שיעשו לך טוב
ולהפחית טיפונת כל פעם עם הדברים הפחות טובים
מה שעוזר לי לצאת מתקופות קשות
מוזיקה אומנות וכאלה בהצלחה לבשלי

אולי למצוא גורם קרוב
גבר או אישה
שיוכלו יחד איתך לעשות את השינוי ולתמוך בך ואת בהם

היוש
תהליך זה דבר ארוך זה לא קורה ביום אחד וגם לא בשבוע
נשמע שאת לא ככ יודעת מאיפה להתחיל
אני הייתי מציעה לך לעשות רשימה של מטרות לא מאוד גדולות שהיית רוצה להתחיל בהן(לחסום את כל הערבים שאת מדברת איתם, להחליט לשמור על תזונה או לעשות הליכה פעם בשבוע)
כל דבר שיקדם אותך לדבר שאת רוצה להיות הוא טוב, גם אם את חושבת שההליכה הזאת לא תגרום לך להיות רזה יותר, היא עדיין חלק מהתהליך.
תמצאי לעצמך מסגרת חדשה (עבודה, חד"כ)
אם באלך את יכולה אפילו לנסות להתחזק ללכת לשיעורי תורה וכאלה נשבעת לך שיש המון שזה עזר להם
וגם אם את נופלת במשהו - אל תוותרי לגמרי, תגיד לעצמך בסדר נפלתי עכשיו אני ממשיכה במה שהקפדתי עליו מההתחלה
תאמיני לי שתוך כדי העשייה את כבר תרגישי שינוי, אם בא לך יותר פירוט על הדברים או עזרה את יותר ממוזמנת לפנות אליי❤

אשמח לעזור לך את יכולה לשלוח לי הןדעה בפרטי . חוץ מזה זה הכל מתחיל מהרצון אם יש לך רצון מספיק חזק את תוכלי לעשות הכל