איך להצליח ללמוד בלי להירדם? וגם יש מתכונת של 5 שעות במתמטיקה ואני פשוט לא מצליחה להתרכז אחרי שעה

וואי את יודעת איך אני עובד על המחשב? בעמידה. יש לי הרבה שעות ביום מולו ולפעמים הדברים לא כאלה מרתקים חחח אז יש לי דלפק גבוה כזה ואני פשוט עושה את זה בעמידה. לפעמים שעות. לא יודע איך לא כואבות לי הרגליים. כנראה אני נשען עליהן בצורה יעילה.

גם אני לא מצליח פשוט ללמוד לאחרונה און מוטיבציה הלוואי והיה פיתרון קסם ניסיתי המון דברים בין אם זה להגביל זמן מסך או כאלה אבל תמיד ברחתי לעשות משהו אחר רק לא ללמוד..

לעשות כל חצי שעה הפסקה של עשר דקות
נכון שזה נשמע כמו בזבוז זמן אבל זה יהפוך את זהו הלמידה להרבה יותר פרודוקטיבי