תשובה אחת
אין הזדמנות נוספת אתה עושה את הגיבוש פעם אחת וזהו, אפילו אם אתה נפצע זה לא משנה אין גיבוש חוזר
אפשרי בלי כושר קרבי זה לא רק תלוי ברמת כושר שלך אבל כן צריך כושר ברמה מסוימת