נמאס לי שצורחים עליי

תעמוד על שלך גבר, תגיד להם שאתה מבין גם ברוגע

תצעק בחזרה שלא מקובל עליך היחס הזה

):
זה לא מגיע.
יש אנשים שלא טוב להם בחיים ומוציאים על אחרים במקום להתמקד בעצמם.
כל הכבוד שאתה משקיע בדברים! אל תפסיק בגללם!
תנסה להסתכל על כמה שאתה מצליח.

שולחת חיבוק3>

היי אם תבוא בגישה שכולם נגדך זה מה שתרגיש.
והפוך:)
תנסה לשלוח את כולם מה למה זה קורה ותבין.
והכי חשוב שתעריך את עצמך ותרצה אץ עצמך ולא אחרים וברגע שזה יקרה לא יהיה לך אכפת מה אומרים.

שואל השאלה:
אני אומר הם נרגעים אבל חוזרים לצעוק ככה כבר 5 שנים בערך

^ לא מספיק להגיד
ברומא היה רומאי
תצעק עליהם בחזרה וגם חזק יותר

לא לצעוק בחזרה
פשוט כל פעם כשצועקים עליך תגיד שידברו איתך רגיל ואם בכל זאת ממשיכים אל תתייחס אליהם עד שנם משנים גישה

שואל השאלה:
1) אני חסר ביטחון אבל ממש 2) יש לי בעיה עם מיתרי הקול

בן כמה אתה אחשלנו

שואל השאלה:
17

אז תקשיב, אם הם צורחים פשוט אל תענה תסתכל עליהם לכמה שניות בשקט, תגיד להם להוריד את הקול ותמשיך לדבר בשקט..
ואם אתה מגיע למצב שהדמעות נמצאות כבר בגרון, אז אל תענה להם, תנשום, תרגיש שאתה משתלט על הבכי, ואז תענה
אני גם הייתי ככה, זה עניין של תרגול

שואל השאלה:
תודה אבל אני כבר עושה את זה אבל כבר קשה לי זה עלה לי מעל לראש

אני ואמא שלי נבוא לטפל בכל מי שצועק עליך

שואל השאלה:
תודה רבה אבל ההורים שלי חלק מהאנשים האלו

אז תנסה לדבר איתם תגיד להם שאתה מבין בלי שיצעקו עליך

שואל השאלה:
ניסיתי אבל אבא מילואימניק כל העצבים עליי נופלים ואמא שלי עקב פגיעה קשה יש לה בעיה עם החשיבה אז היא לא שמה לב

אז כשה קורה תחשוב שזה לא באמת כי הם רוצים לפגוע בך זה יוצא והם לא שמים לב או מרגישים

שואל השאלה:
כן אבל אחים שלי מקבלים יחס שונה אפילו אחותי התאומה

תבקש מאחים שלך לפעמים לצדד בך

אה אז זה קצת מעצבן וואלה מבינה אותך גם אני הייתי מתעצבנת

בטוח שאתה לא עושה משהו שמעצבן אותם?

שואל השאלה:
וכל הזמן אני משאיר את זה בתוכי וכבר קשה לי עם זה ואחים שלי פוחדים לאבד את היחס הטוב שהם מקבלים אז לא אומרים כלום

שואל השאלה:
אני חושב על זה לא עולה לי ראש כלום אם זה אני מעצבן אותם אני כבר מאשים את עצמי שאני ילד זבל

אז מה אם הם יאבדו את היחס הטוב עדיף שכולם יאבדו את היחס הטוב מאשר שרק אחד יהיה בזה לבד

אני לא חושבת שאתה ילד זבל

^אווןוו איזו מרגשתת

שואל השאלה:
קשה לי לומר את זה אבל אחים שלי קצת אגואיסטים

תודה אמא

כמה זמן כבר זה ? כאילו כמה זמן הם צועקים עליך

שואל השאלה:
5-6 שנים

ניסית לבקש מההורים?

שואל השאלה:
כןן

וואוו זה הרבה זמן

איך שרדת?

^שתגזימי

אמוש שקט אם את היית עושה את זה לא יודעת מה הייתי עושה

שואל השאלה:
זהו שכבר לא שורד

זה קורה כל יום?

שואל השאלה:
כן יש ימים שפחות יש יותר

עדיין לא הבנתי מה הקטע של האחים שלך

מעצבנים קצת

שואל השאלה:
גם אני לא יודע

פשוט כשזה קורה תנסה לחשוב על דברים אחרים

וכשזה קורה או שאתה מרגיש שאתה לא יכול לשמור את זה בפנים יותר תשתף אנשים אחרים חבר מישהו שאתה מרגיש בנוח לשתף אותו זה עוזר לשתף

חכה שתגיע לצבא

אם באלך אני יכול לדבר איתך בפרטי

אתה נשמע אחלה בן אדם לא יודעת מה יש להם לא מגיע לך

יואו נראה לי דיברנו פעם

תקח כל דבר כדבר מחשל לעתיד, אין לך מה לעשות וזה באמת לא מגיע לך אבל אני חושב שזה הזמן לשנות גישה ולא לראות את זה דבר רע אלא פשוט לספוג ולפתח חסינות זה חשוב, זה יהיה לך טוב גם בצבא שצועקים עלייך על שטויות חחח, אני אומר לך כי אני בעצמי בן אדם רגיש וקשה לי שצועקים עליי אבל למדתי לאט לאט להתפתח ולפתח חסינות, תהיה רגוע וטיפ שלי לפעמים לא צריך להתייחס, אנשים שצועקים לא אוהבים שאתה לא מגיב להם ברגישות אלא פשוט מתעלם וזה הופך אותך לחזק יותר, הייתי עושה את זה מלא עם אבא שלי כל פעם שהוא היה צועק הייתי פשוט מגיב וזה היה הופך לדברים יותר גרועים, במקום למדתי לספוג ולהגיב ברוגע "אתה יכול גם בלי צעקות" וזה חרפן אותו יותר אבל זה עשה דברים פחות גרועים והרגשתי כל פעם שזה פחות ופחות משפיע עליי, אל תחשוב על זה יותר מדי, תהיה גבר ותקח את זה כחוויה משפרת, בלי צעקות אתה תשאר רגיש ויהיה לך קשה בהמשך החיים אומר לך הכי בכנות

מזהה עם הרבה דברים שכתבת, זה נורא מתסכל.
מקווה שהמצב ישתנה לטובה.