12 תשובות
זה הרבה מאוד גנטיקה בכל מקרה
תמשיכי לעשות את מה שאת עושה
לשתות 3 ליטר מים ביום, זמני סדר שינה קבועים, תזונה נכונה וכושר
תזונה טובה ושגרת טיפוח לעור שמתאימה לעור שלך
שואל השאלה:
תקשיבו אני שותה מלא מים כאילו נראלי כזה 2-3 ליטר ביום, אני אוכלת מאוד נקי. רק נראלי שזה בגלל לחץ כל הזמן אבל לא מוצאת איך להוריד לחץ, וגם אני מחליפה סדינים ומגבות פעמיים בשבוע, ואני בכושר כבר שנים
תקשיבו אני שותה מלא מים כאילו נראלי כזה 2-3 ליטר ביום, אני אוכלת מאוד נקי. רק נראלי שזה בגלל לחץ כל הזמן אבל לא מוצאת איך להוריד לחץ, וגם אני מחליפה סדינים ומגבות פעמיים בשבוע, ואני בכושר כבר שנים
אנונימית
לישון טוב זה גם חשוב. הגוף שלנו עושה את הניקיונות שלו ורוב הפעולות בלילה,אל תהיי ערה ב3:20 בלילה
שואל השאלה:
היום ספציפית ערה כי אני לומדת אבל שאר הימים באמת משתדלת, יאללה מדיטציות ושינה
היום ספציפית ערה כי אני לומדת אבל שאר הימים באמת משתדלת, יאללה מדיטציות ושינה
אנונימית
אני משתמשת בסבון תינוקות של נקה 7 הכחול הקשיח
עוזר לי מאוד ולא מחמיר
עוזר לי מאוד ולא מחמיר
אנונימית
95% גנטיקה , השאר תזונה והיגיינה
גנטיקה גנטיקה וגנטיקה
אישית אני לא מתאפרת
אוכלת דברים ללא שמן
לא נוגעת בפנים אלא אם כן הידיים שלי נקיות
אני בכללי שוטפת פנים כל פעם שאני בשירותים ,מייבשת רק נייר ולא מגבת משומשת
וכמובן לשטוף ידיים
הפסקתי לשים את הקרמים הכבדים האלה
אני משתמשת רק בחומצה הילורנית אחרי מקלחת
לדעתי כל הסרומים האלה הם באים לפתור בעיה והם פותרים אבל אחר כך הם מחזירים את הבעיה
ואם מפסיקים אותם העור פתאום עובר גמילה
עןר צריך לנשום ושיהיה נקי כל הזמן
אישית אני לא מתאפרת
אוכלת דברים ללא שמן
לא נוגעת בפנים אלא אם כן הידיים שלי נקיות
אני בכללי שוטפת פנים כל פעם שאני בשירותים ,מייבשת רק נייר ולא מגבת משומשת
וכמובן לשטוף ידיים
הפסקתי לשים את הקרמים הכבדים האלה
אני משתמשת רק בחומצה הילורנית אחרי מקלחת
לדעתי כל הסרומים האלה הם באים לפתור בעיה והם פותרים אבל אחר כך הם מחזירים את הבעיה
ואם מפסיקים אותם העור פתאום עובר גמילה
עןר צריך לנשום ושיהיה נקי כל הזמן
אנונימית
לא להעמיס על העור מלא תכשירים לא קשורים
לשמור על שגרת טיפוח ממוקדת שמתאימה לעור שלך וזה הרבה גם גנטיקה, תזונה ומצב נפשי כמו שאמרו למעלה
וגם לא לחטט בפנים בפצעים תמיד לשטוף ידיים לפני שנוגעים בפנים ולמרוח קרם הגנה בשמש
לשמור על שגרת טיפוח ממוקדת שמתאימה לעור שלך וזה הרבה גם גנטיקה, תזונה ומצב נפשי כמו שאמרו למעלה
וגם לא לחטט בפנים בפצעים תמיד לשטוף ידיים לפני שנוגעים בפנים ולמרוח קרם הגנה בשמש
יש מלא שאומרות שצריך לשים מלא קרמים וסבוני פנים, האמת, זה לא נכון, זה לרוב גורם לפצעונים, זה כן עוזר אבל רק במידה מסוימת, אמא שלי בת 46 ויש לה עור חלק והיא לא שמה כל כך הרבה תכשירי טיפוח, הסוד הוא פשוט לא להגזים יותר מידי, אה וכן גם שתיית מים ותזונה נכונה.