שיטות איך ללמוד לבלוע כדור?

אל תשימי את זה במאוחרה של הלשון שימי ממש בקדימה קרוב לשיניים תשתי וזה קל הרבה יותר

לא עם עדשים תתאמני עם וויטמינים זה לא טוב לקיבה שהעדשים שלמות.
תבלעי כאילו את בולעת אוכל וזה פשוט יורד זה אמור לרדת שלם

שימי בפה שימי מים ופשוט לא לחשוב

להטות את הראש אחורה.
לשתות מבקבוק, לא כוס.

כמות די גדולה של מים בפה הקושי הוא לרוב נטו בגלל המחשבה תנסי לחשוב שאת שותה רק מים כאילו אין כדור

וואלה אין לי מושג אבל ברגע שמצליחים פעם אחת זה כבר ממש לא בעיה

להניח בתחילת הלשון, לשתות מים, לבלוע מהר ולהוריד את הראש למטה.
תזכירי לעצמך שזה אמור לרדת שלם תבלעי את זה כמו שאת בולעת ביס מאוכל
תתאמני עם וויטמינים

אל תזיזי את הראש אחורה זה סוגר את הגרון עדיף למטה אני שמה קצת מים ואז את הכדור ואז מתחילה לבלוע ומהר בו זמנית שותה עוד מים

מה שלי עזר בהתחלה זה לקחת כפית קטנה ולשים מין מעדן יכול להיות גם קוטג' ואז להחביא את הכדור בתוך הכפית ולבלוע ככה את לא מרגישה את הטעם של הכדור ואפשר לבלוע יותר בקלות

לא עם עדשי שוקולד!!
תקחי בקבוק מים שימי את הכדור בפה קחי לגימה מהבקבוק ככה שהוא יתכווץ ותבלעי

לשתות מים מבקבוק ולהרים קצת את הראש כלפיי מעלה
לי אישית מאוד עזרה השיטה הזו