איך להימנע מנפילת סוכר? אני עושה את כל מה שהרופאים אמרו לי לעשות עד שיהיה לי בדיקה יותר מקיפה וזה עדיין קורה הרבה פעמים

אני אוכל פחמימה בשילוב עם חלבון ושומן כמו שאמרו לי, מנסה לאכול כמה שיותר פחמימה מורכבת כמו שאמרו לי, עברתי ללחם מלא כי אמרו לי שזה יותר טוב מלחם רגיל בשביל זה.
וגם אין לי סוכרת או משהו, אבל הערכים של הסוכר לא יוצאים תקינים (אבל רק נמוכים מדי, לא היה לי סוכר גבוהה)