היא חושבת שיש לי פוסט טראומה או משהו כזה

כן ברור שזה פוסט טראומה
ללכת לפסיכולוג

פונים לפסיכיאטר בשביל אבחון, ובמקביל גם טיפול אצל פסיכולוג
זה באמת נשמע כמו זה אבל רק איש מקצוע יכול להגיד

לכולנו יש צלקות המעבר ותמיד כדי לבדוק אותן עם אנשי מקצוע לכן כדי שתחפש פסיכולג טוב

שואל השאלה:
גם אם יש לי מה כבר הטייטל הזה יעזור לי אני חי עם זה בשלום גם בלי התואר הזה

אתה הרגע סיפרת על חרדות סיוטים בעיות
החיים יכולים להיות יותר טובים בלי זה

שואל השאלה:
זה לא שזה יעלם אני סתם יחשבו שאני חולה נפש

שואל השאלה:
וחוץ מזה זה לא משהו שאני יכול לשנות

הי לך,
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ונתקלתי בפוסט שלך.
מעריכה מאוד את האומץ והנכונות לשתף במה שעובר עליך, בהתחלה את החברה ואח"כ את כולם דרך הפוסט.
ממה שתיארת (התקפי חרדה, סיוטים, פלאשבקים, צורך במילוט) נשמע שבאמת אולי עברת משהו ואתה מגיב אליו. גם בלי לתת לזה שם זה נשמע מפחיד ומערער. אתה כנראה אדם עם חוסן נפשי חזק אם הצלחת ללמוד "לחיות עם זה בשלום" ואולי פשוט מצאת לך דרכים משלך להמשיך ולתפקד גם כשזה תוקף אותך.
בכל אופן, טוב עשית ששיתפת, נשמע שאותה חברה דואגת לך ורק רוצה בטובתך. אולי תשקול לפנות לגורם מקצועי להתייעצות , כדי להיות בטוח ולקבל הכוונה מתאימה.
מצרפת לך קישור לארגוני סיוע שתוכל לבדוק:
https://sahar.org.il/%d7%9e%d7%90%d7%92%d7%a8-%d7%90%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%a1%d7%99%d7%95%d7%a2/
אם מתאים, תוכל להמשיך ולשתף בשיחת צ'אט עם מתנדב או מתנדבת של ס.ה.ר, בכל מן שתרצה.