איך להגיד לחבר שלי שאני בתהליך חיטוב ולכן אני לא רוצה ללכת למסעדות או לאכול בחוץ?

אני גם בחיטוב אבל אני לא מודיעה את זה. את לא צריכה לספר לכולם אם לא באלך. ושלא יכריח אותך מה זה

שואל השאלה:
מזה מכריח אותי חחח הוא רוצה לצאת איתי לדייט ובדרך כלל זה תמיד אוכל
חיימשלי הילד הזה הוא יחפור לי להפסיק את החיטוב רק מאהבה אבל עדיין פשוט אין לי כוח לזה

אולי את צריכה להסביר לו שאת מעריכה שהוא אוהב אותך כמו שאת. אבל את מבקשת שיכבד את הבחירה שלך. ואת הולכת להיות אפילו יותר בריאה מושכת גם בשבילו. ואם הוא לא מצליח לכבד פשוט אל תדברי על זה יותר איתו. דרך אגב, את עדיין יכולה לשלב מסעדות בחיטוב אבל זה קצת מאתגר.


שמעי, אם כל הסביבה שלך באמת אומרת לך ככה ואת לא בעודף משקל. אולי עדיף שנייה לעשות חושבים באמת... רק אומר. כי זה לא תהליך כזה קל. בתור אחד שעשה את זה והצליח.

פשוט תגידי הוא ישמח זה לחסוך כסף

אולי כזה להכיל ולהודות באהבה שלו כלפייך אבל גם להגיד לו שאת עושה את זה בשביל עצמך, זה חשוב לך

שואל השאלה:
ואני חייבת לספר לו לכל שאר החברות והמשפחה לא סיפרתי כי עדיין לא יצא ממש מצב שהייתי צריכה ואני מעדיפה לא לספר לאנשים אבל חבר שלי אמר שהוא רוצה לצאת למסעדה ביחד ולא משנה מה אני לא מצליחה להוריד אותו מזה וללכת למקום אחר

עדיף לך לדבר איתו ולומר לו גם שזה משהו שאת רוצה לעשות, ולא להסתיר דבר כזה ממנו. תסמכי עליו שאם תבקשי ממנו שיקבל את זה אז הוא יקבל את זה, כי זה שלך וזה משהו שיעשה לך טוב
בהצלחה אהובה3>

אני בחיטוב ולא באלי לצאת למסעדה ולא אכפת אם אתה חושב שאני מושלמת כמו שאני. בסופו של דבר זה מה שאני מרגישה וחושבת על עצמי