אני בכאבים רצח מהמחזור לקחתי אופטלגין לא עוזר מה לעשות?

מקלחת טובה אולי יכול להרגיע קצת

לקחת בכדור או בטיפות ולפני כמה זמן?
טיפות מתחילות להשפיע מאוד מהר. אולי הכמות/מינון לא מתאימה לך?

נורופן

כרית חמה על הבטן, לתרגל נשימות, להתקלח. לשכב על הצד בתנוחת עובר ולנסות להרגע עד כמה שניתן

תקחי משככי כאבים , תשימי כרית כרית חמה ותעשי מקלחת חמה