איך לשמור על תזונה נכונה גם אחרי שאגיע למטרה שלי?

אני לא רוצה שאגיע למטרה שאחשוב לעצמי זה לא נורא שאעלה קילו ואז אני לא אשים לב למה שאני מכניס לגוף שלי.. ואני לא רוצה להתייחס לגוף שלי שוב כמו פח זבל..
איך לשמור על החשיבה הזאת שהגוף זה לא פח זבל ותזונה בריאה זה לא משהו זמני אלא ממש משהו בסיסי ..