כמה זמן לקח לכם להיות שלמים עם עצמכם לגמריי ומה עזר לכן

רק בשנה שנתיים האחרונות זה קרה
וזה קרה בזכות זה שלמדתי להכיר את עצמי

לדבר אל עצמי במראה ולהרים לי
כן זה לדבר לקיר אבל זה ממש עוזר
איך שתתייחסי לעצמך ככה אנשים יתייחסו אליך

אני מאמינה בעצמי
והולכת עם האמת שלי

ההבנה שאם אין אני לי מי לי
וכל עוד אני לא אוהב את עצמי אף אחד לא יאהב אותי
כי הם יראו ילדה קנאית וחסרת ביטחון ולא אישה שמעריכה את עצמה
משהו שגרם לי לשנות זה ההבנה הזאת שאם אני לא אוהבת בעצמי משהו, בין אם זה דבר חיצוני או אפילו תכונה שיש לי
אני חייבת לפעול כדי להביא לשינוי וזה לא יגיע סתם ככה.
ההבנה שאני לא רוצה לקום כל בוקר ולראות מישהי שאני לא אוהבת במראה
אם את רוצה לשנות תתחילי לפעול, זה לא יגיע משום מקום

לקח לי בערך רוב חיי, זה קרה לפניי שנה בערך.
מה שעזר לי לזה אלו אימוני כוח.

פשוט לשים ז*ן על הכל ולחיות עם הדעות שלי ולא להקשיב לאף אחד. זה תמיד משחרר

לשבת לבד בטבע ורק להקשיב!!! זה הכי עוזר מנסיון!!
גם לכתוב יומן