5 תשובות
אולי עדיף לאכול ג'אנק אפילו, מאכלים שיגרמו ל"הורמונים" שלך לרצות עוד מזה
לא יודע עם זה העצה הכי טובה אבל מקווה שזה יעזור (: 3>
שואל השאלה:
הקטע זה שנגיד אתמול הלכתי לישון בלי ארוחת ערב והיום אכלתי 2 כאילו הגוף שלי לא החלטי
אנונימית
אולי צריך אפילו סדר יום שתתרגלי עליו בשביל שהגוף יתרגל לאכול בשעות מסוימות?
שואל השאלה:
אני ביא אז אין לי יום מסןדר באמת אני קמה כל יום בשעה אחרת ויש לי מתכונות וזה
אנונימית
תארגני לעצמך ארוחות מסודרות לאותו היום
ולפני שאת הולכת ללימודים תאכלי משהו
התחברות ל