תכשירים טובים לחיזוק והגברת צמחית השיער?

מי רוזמרין

שואל השאלה:
לא ממש יכולה לעשות שגרת שמנים

אוקיי נתחיל בתוספי תזונה:
אני יודעת שלא מזיק לקחת מגנזיום אומגה שלוש כל יום או לפחות 3 פעמים בשבוע, אבל כדאי לעשות בדיקות דם ולהתייעץ עם איש מקצוע
(אני יודעת שחוזר בוויטמין די יכול לגרום לנשירות ודילול שיער אז אם חסר לך , מומלץ לקחת!!)
אני גם חושבת שאבץ טוב לשיער אבל לא בטוחה במאה אחוז
מי אורז. תבשליאורז ותשימי את המים שלו בבקבוק כזה של ספריי וזה מעולה בתור מסיכה לשיער לפני חפיפה . תשימי את זה לחצי שעה- שעה על השיער והשורשים וזה עושה פלאים.
שמנים- זה מאוד מאוד תלוי בסוג השיער שלךב בצפיפות שלו, בבריאות הקרקפת... אבל אני לא אכנס לזה כי אמרת ששמנים זה פחות
אלוורה זה גם מושלם לשיער
את יכולה לקנות כמו מסרק עגול מסיליקון בשלושה שקלים מעלי אקספרס ולעשות עם זה מסאז לקרקפת לשיפור זרימת דם בקרקפת שמובילה לצמיחת השיער מוגברת
ובעיקרון תזונה - להקפיד על תזונה מלאת חלבון ולא להוציא שומן בריא(אבוקדו, זיתים..)
מקווה שזה עזר :)

שואל השאלה:
ממש עזר!!! אני יודעת שאמרתי שפחות יש לי זמן לשמנים אבל אם את תוכלי לפרט גם על זה זה ממש יעזור לי

בעיקרון לגבי השמנים זה תלוי בכמה גורמים
סוג השיער שלך : מתולתל חלק או גלי
מצב הקרקפת שלך : יבשה, שומנית, נורמלית, קשקשים...
מה המטרה שלך: לחזק את השיער , להאיץ גדילה, לעבות אותו..
את צריכה לעשות את המיני מחקר שלך לפי הגורמים האלה

שואל השאלה:
יואו אין לי מושג, א י לא טובה בזה
טוב תןדה לך ממש עזרת