כדאי לי להפסיק ללכת לפסיכולוגית/לקבל עזרה?

אם את לא מרגישה שזה עוזר לך אז תפסיקי

כל עוד את מרגישה שזה לא מועיל

בדרך כלל כשבנאדם במצב כזה קשה אז הוא לא יודע כמה הוא יהיה חסר וכמה אוהבים אותו. ההורים שלך רוצים מה שהכי טוב לך, זה למה הם שואלים איך את. אם את עונה להם שהכל בסדר, את שמה בפניהם מחסום וכנראה שאפשר לשים לב שאת במצב לא טוב, מה שגורם להם לשאול ולדאוג עוד יותר. אני לא מנסה להגיד את זה כדי לגרום לך להרגיש אשמה כי רואים כל כך בבירור שאכפת לך. אוליי הצעד הנכון הוא לאו דווקא להפסיק את כל הטיפול אלא לנסות טיפול אחר. אם את מרגישה שהבעיה במטפל אפשר לחפש אחרים. או בתזונתאית. אל תוותרי עדיין כי אני מבטיח לך שיש דרך החוצה מזה. גם אם את לא רוצה לצאת מהמקום הזה עדיין, החיים שלך יחכו לך. את לא צריכה למהר

היי יקרה
שומעת את הסבל והבדידות במילים שלך. נשמע שאת מתמודדת עם תקופה לא פשוטה בחיים. ייתכן וכרגע את מרגישה חוסר אונים אל מול המצב בו את נמצאת ורוצה לברוח מהכאב הכבד מנשוא. לא יכולה לתאר לעצמי עד כמה ההתמודדות מרגישה מתישה ומייאשת ואולי היה נדמה לך לרגע שהדרך היחידה לתת קצת שקט לנפש הכואבת היא לשחרר לגמרי ולהפסיק להילחם. מניחה מהמילים שלך שאת מרגישה כאילו אין טעם לנסות והכי קל פשוט להגיד לקרובים שהכל בסדר אולי אפילו כדי לא להסביר שוב ושוב עד כמה הכאב עמוק ומרגיש שאין הבדל בין יום אחד לאחר.
מבינה שקשה להישאר עם הרגשות הללו לבד. ייתכן שיש מישהו שתוכלי לשתף ואולי יושיט לך יד לתמיכה.
אם נכון לך לשתף בכאב בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
אנחנו זמינים בצ'אט (מצרפת לינק)

שלך, מתנדבת סה"ר.