מה עושים עם העבודה שחם בחוץ ואני מתביישת לשים חולצה קצרה כי לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי?

שמים חולצה קצרה , מה נראה לך שתסתובבי כל הקיץ ככה ? למה מה כבר יש לידיים שלך ?

או להתגבר ולגדול בתור בן אדם
או לסבול

^^ איזה תשובה לא רלוונטית
אני בטוח שאף אחד לא ישים לב ואת צריכה לאהוב את הגוף שלך.

יכולה לנסות חשיפה קצרה. שימי חולצה קצרה לקצת ואז על זה חולצה ארוכה. כל פעם תורידי ליותר זמן - עד שתתרגלי

יקירתי ליבי איתך.
חשוב לי להגיד לך שיש עוד הרבה בנות שלא מרגישות בנוח עם הגוף שלהן והמעבר הזה בין הקור לחום באמת מאתגר אם יש לך ביטחון עצמי נמוך בקשר לגוף שלך.
אני ממליצה לך לעשות את זה בהדרגה - שימי חולצה קצרה (עד מרפק כזה, לא קצר מידי ורחבה) ומעליה סווטצרט, אם רותח לך תורידי אותו, ככה תרגישי מוגנת שבכל רגע את יכולה פשוט להחזיר אותו.
בהדרגה תעברי לחולצה קצרה יותר, פחות רחבה. רק שתרגישי בנוח כמובן.
אין סיבה שהגוף שלך יסבול ואין סיבה שאת תסבלי(:
תאמיני לי שעם כל הכאב שבדבר לאף זר לא אכפת ממך, כן ממש ככה. כשאת הולכת ברחוב את מסתכלת על לבוש של אחרים וממש מתעמקת בזה? מאמינה שלא, ככה גם אחרים עלייך.
זה הכל בראש שלך ואני כל כך מבינה את האתגר שלך תאמיני לי.
בנוסף לזה, האם את פועלת להפוך את הגוף למשהו שתאהבי לראות? בסופו של דבר קשה לחיות עם החוסר ביטחון והאתגר הזה בכל פעם, יכול להיות שתצליחי לשים חולצות קצרות בנוח בקיץ הזה, אבל מה אם קיץ הבא זה יחזור להתחלה?
ממליצה לך לעמוד בפני ההתנגדות שלך ובאמת היום במקלחת תתפשטי ותסתכלי על עצמך - תסתכלי מה היית משנה(יורדת במשקל? מורידה שיערות? מה שגורם לך חוסר ביטחון) תתרכזי גם במה שאת כן אוהבת כי בזה הכי קשה לנו להתרכז.
תפעלי כדי לאהוב את הגוף שלך, זה יקל עלייך אני מבטיחה.

לא להתבייש בעצמך

המון מרגישןת ככה את לא היחידהה אל תתדאגי אני בטוחה במאה אחוז שזה הכל בראש שלך כי באמת לאף אחד לא אכפת ואני בטוחה שאת מההמת עם גוף tea ותשימי בגדים לא ממש ממש קצרים וצמודים ותזכירי שזה הכל בראש ושאת מהממת

שומרים על לבוש צנוע

אני גם ככה אני שמה ג'קט תמיד

זר לא יבין את זה אני באותו סרט ומנסה למצוא פיתרון. חשוב שתזכרי שזה חוסר ביטחון אמיתי שיושב בראש ויש דרך לשנות את זה

הייתי בול ככה פעם ביסודי ובחטיבה ובעיקר
כל הקיץ הלכתי עם חולצות ארוכות
היה שבוע שהכרחתי את עצמי ללכת עם חולצות קצרות והבנתי שלאף אחד לא אכפת ומאז כבר לא הפריע בכלל

למה מה יש לידיים שלך? אולי יש פיתרון לזה תלוי מה מפריע לך

תשימי חולצה רחבה, זה מאוד אפקטיבי

שימי חולצה עם שרוולי רשת זה יאוורר אותך ולא יהיה כל כך חונק גם חולצות ממש אוברסייז עוזר גם לי הייתה את התקופה הזאת אם את צריכה עוד טיפים יכולה לבוא לפרטי

שימי משהו דק ולבן זה יהיה הרבה פחות חם

אני כמוך אני פשוט לובש טרניג כול השנה אני יודע שזה לא פתרון טוב אבל ככה אני פועל

מבינה ככ שונאת את הידיים שלי

היי יפיפייה, א' אני בטוחה שאת מהממת ויש בך הרבה יותר מ"גוף" ,וב' כולם בחרדה כמוך,הם גם אנשים כמונו וגם הם מפחדים שישפטו אותם,אבל כמו שאת לא מסתכלת על הגוף של מישהי ושופטת אז גם אף אחד אחר לא עלייך,

ובסופו של דבר צריך להתחיל מאיפשהו, אם את מתביישת להסתובב ברחוב תתחילי בקטן,לצאת לזרוק את הזבל עם חולצות או מכנסיים קצרים ומשם לסופר,לחברה, ולאט לאט תתחילי להרגיש בנוח.