לישון עכשיו או לא?

אני אפרט
יש לי עבודה בבוקר מהשעה 9-16 בערך ואני אוסף איתי חבר באוטו כי אני נוהג.
קמתי בשבע בערב אחרי שהלכתי לישון ב11 בבוקר אתמול.
מצד אחד, יהיה לי ממש קשה לישון אולי איזה חצי שעה רק ללכת לישון ואז לקום ב7:30 להתארגן ולנהוג יהיה לי קשה קצת, מצד שני אם אני נשאר ער, אני אהיה עירני אבל אז יוצא שאני אהיה ער הרבה זמן ושאני אחזור הביתה בערל ב17 אני אלך לישון ואקום באיזה 3 בבוקר מחר.
מה לעשות?