תקשיבו איך לספר לה שעובר עלי משהו?

היי לך,
למרות שעברו כמה ימים מאז שכתבת לא יכולתי שלא לענות לך.
שומעת את תחושת התסכול וחוסר השליטה במילים שלך, מרגיש שכל פעם שאתה בא לשתף אותה זה נעלם או נמחק... ייתכן שבאותם רגעים אתה שרוי בלחץ או לא מצליח לנסח למילים את מה שאתה מרגיש.
אפשר לשתף אותה במה שאתה חושב, להגיד לה שלפעמים אתה לא מצליח לדייק את מה שאתה רוצה לספר לה ושזה יושב עליך אחרי הפגישות- בתור אשת מקצוע היא אולי תדע לכוון את השיחות ולעלות דברים יותר עמוקים...
לא מובן מאליו שזיהית את הפער בין מה שאתה מספר לבין מה שעוד נותר מאחור, אם תרצה להמשיך לשתף במה שאתה מרגיש, אני מתנדבת בעמותת סה"ר- מזמינה אותך לשיחה אנונימית שבה מתנדב.ת שלנו ישהה לצידך בלי ביקורתיות, ואולי תוכל להרגיש מעט יותר בהירות..
מצרפת עבורך לינק לצ'אט.
שלך,
מתנדבת סה"ר.

מכירה את זה
תזכור שבסופו של דבר היא הפסיכולוגית שלך והיא רוצה וצריכה לשמוע את מה שיש לך להגיד, וזה גם בדיוק למה אתה שם. תנסה להסביר לה על הקושי ואני בטוחה שהיא תתמוך בך

תשב עם עצמך כל פעם כשיש לך זמן פנוי, תכתוב את הכל במסודר בההערות של הפלאפון או משהו, ואז יהיה לך קל כי הכל מסודר ואם אתה צריך באמצע להזכר אתה יכול לקרוא משם