אני באמת לא מבינה פעם ראשונה שאני בסיטואציה כזאת

יש מישהו שאנחנו מכירים לא מעט זמן לא הידידים הכי טוב ואנחנו מדברים פה ושם אבל , בכל מקרה הסכמתי לקשר לא רציני פעם ראשונה איתו, לפני שנפגשנו הוא אמר שזה יהיה קבוע ולכן הסכמתי, אחרי ששכבנו , הוא החליט שהוא לא רוצה. עכשיו אני מבינה שזה קשר לא רציני וזה בלי מחויבות אבל כן נפגעתי יכול להיות גם פיתחתי אליו רגשות אבל הוא כנראה סתם אמר, ועכשיו הקשר בינינו נותק. אני עצובה . מה אפשר לעשות ?