מה יותר קשה, שחיף לעלות במשקל או שמן לרדת במשקל

לעלות במשקל

לרדת

שניהם לא פשוטים

לעלות
זה משהו שהגוף יכול להתנגד ולרדת זה דיאטה וספורט

לעלות

להוריד!
אומרת בתור אחת שעשתה את שניהם

יש הבדל בין מה אתה שואל אם זה רק לרדת בשומן או לעלות בשומן אז יותר קל לעלות אבל אם אצה מתכוון נניח להגיע לגוף שרירי אז יותר קל משמן לשרירי

פיזית לעלות, מנטלית לרדת, למרות שאני חושב שלרדת זה קל גם מנטלית אם יודעים איך לעשות את זה בצורה נכונה.

שמע לדעתי שניהם קשים אבל בסופו של דבר זה תחוי אדם ובמה שהוא מסוגל לעשות

זה שאלה סובייקטיבית.
לאדם אחד יהיה יותר קל לעלות ולאדם אחר יהיה יותר קשה לרדת (ואין כל כך דרך למדוד למי יהיה יותר קשה).
לי אישית יותר קשה לעלות