תקשיבו אני מרגיש מחורבן ואני לא יכול לספר למישהו על מה כי אני עצמי אפילו לא יודע מה לעשות?

אין לי איך לעזור
אם בא לך לספר אתה מוזמן
שווה למצוא כן מישהו לספר לו או גורם מקצועי

שואל השאלה:
הבעיה שאני אפילו לא יודע על מה או למה

היי יקירי,

נראה שקשה לך וכל הכבוד שאתה משתף!

אם אתה רוצה לדבר תוכל לפנות באופן אנונימי לאחת מעמותות הסיוע:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: ttps://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

במהלך השיחה עם הנציג תוכל להעלות נושאים שונים ולשפר את הרגשתך.

בהצלחה!

היי,
נשמע שכרגע אתה מרגיש לא טוב.. ככל הנראה לא מבין מאיפה ההרגשה הזו מגיעה ולמה בכלל אתה מרגיש ככה.. אני משערת שהשאלות וחוסר ההבנה יכולים להיות מבלבלים ואולי גם מתסכלים..
לפעמים כשמשתפים אחרים באיך שאנחנו מרגישים, גם אם אנחנו לא יודעים או מבינים מה עובר עלינו יכול לשפר את ההרגשה.. להקל עלינו..
אם תרצה, אתה גם מוזמן להיכנס לצ'אט עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], לכתוב מה שכתבת כאן או כל דבר אחר שתרצה.. מתנדב או מתנדבת יהיו שם, יקשיבו ויתמכו.. נוכל יחד איתך לחשוב על דרכים לשיפור מצב הרוח.. אנחנו פה בשבילך בכל שעות היממה..
מצרפת קישור אלינו בתחתית ההודעה..
שלך,
מתנדבת סה"ר