8 תשובות
ידיים
חזה
בטן
גב
כתפיים
שרירים בידיים בחזה בגב וכתפיים בול מה שמחזק את החיצוניות הגברית
R7N
גב
ידיים
כתפיים
חזה
בטן
ידיים
גב
לזה
בטן
כתפיים
שריר המוח
ידיים
חזה
גב
כתפיים
בטן