איך אני מכירה חברים בחיים??

לא באינטרנט, יש לי רק חברה אחת ותמיד הייתי כזה לבד ואני לא בנאדם לא חברותי פשוט יש לי חרדה חברתית ואני ביישנית אז ממש קשה לי להיפתח לאנשים ותמיד שמישהי באה ומדברת איתי אני כזה ממש מתביישת ואני דיי יוצאת יבשה אלייה וזה אז כאילו כולם פוסלים אותי ואני מבינה למה כן וזו בעיה בי אבל באמת איך אני יכולה להכיר אנשים נמאס לי להיות לבד כל היום זה מרגיש לי בזבוז של החיים כל כך