איך כותבים מכתב למיטב לדחיית גיוס ?

אני רוצה לעבוד ולעזור בבית לפני הגיוס , אני מתגייסת באוגוסט וזה ממש מוקדם לי , מה לכתוב בניסוח ? וגם מה יותר טוב לכתוב מכתב או להתקשר למיטב ?