איך מורידים שומן מהפנים ?

גירעון קלורי

גירעון קלורי יוריד שומן מהכל.

שואל השאלה:
מה זה גירעון קלורי

מורידים במשקל באופן כללי,, אין דרך ממש להוריד ספציפית מהפנים

^לאכול פחות. בערך.

^^^ שורפת יותר קלוריות מאשר כמות הקלוריות שאת אוכלת.

נגיד את אוכלת 1000 קלוריות ביום אבל שורפת 1500 (סתם מספרים כן?) - אז את בגירעון של 500.

את שמנה או מלאה? אז הגיוני שגם הפנים
צריך להוריד במשקל
אי אפשר להוריד רק במקום ספציפי אם את מרזה אז כל הגוף והפנים מרזים

שואל השאלה:
אני מאוד רזה יחסית
ועדיין הפנים שלי דיי נפוחות יותר ביחס לשאר הגוף

^יש מצב שזה לא משהו שישתנה. יש בנות עם פנים עגולות ומלאות

יכול להיות שזה נפיחות בפנים אז להפסיק לאכול סוכר יעזור ממש תוך כמה שבועות רואים תוצאות
תחפשי בטיקטוק כאלה שניסו את זה כי אני לא בטוחה אם זה רק סוכר מעובד או סוכר בכללי
quitting suger for face debloat