התחברות
הרשמה
ללכת לישון בכוח אם אני לא מצליחה להרדם ואני אמורה לקום ב7?
ישנתי שעה אחת ואז קמתי ומאז לא הצלחתי להרדם ניסיתי איזה שעתיים
9 באפריל 2026, 04:43
שינה
בוקר
3 תשובות
לדעתי עדיף כבר לשרוד ולישון מוקדם מחר
א
איתן❤
אם לא נראה לך שתרדמי אז תוותרי
M
M8M
כן תשני
&
&&.
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אני ממש עצובה ולא מצליחה לישון איך להרדם?
חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?
להשאר ערה ולסדר תשעות שינה שלי ולשתות קפה או ללכת לישון?(אני לא מצליחה להרדם)
אני חייבת (!!!) ללכת לישון אבל אני פשוט לא מצליחה להרדם
הלכתי לישון בטעות ב22 קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון טיפים להרדם מהר פליזז
אני חייבת לישון ולא מצליחה להרדם מה לעשות???
לא מצליחה להרדם,אפשר עצה?חייבת דחוף ללכת לישון
אני צריכה לקום בתשע ואני לא מצליחה להרדם עדיף להשאר ערה או פשוט ללכת לישון בשש?
אתם מכירים את זה שאתם רוצים לישון עוד ואז אתם מנסים להרדם בכוח ולא מצליחים?
אני לא מצליחה להרדם מהפחד, אני שמה טלוויזיה ומנסה לישון ופשוט לא מצליחה מה עושים?
אני חולה ובאלי לישון ממש כי ישנתי חרא בלילה, אני לא מצליחה להרדם, איך להרדם?