3 תשובות
היי אני אומנם לא במצב שלך
אבל אני מנסה לעלות במשקל כבר תקופה ארוכה
עם דיאטנית(:
בעיני כל דבר קטן זה מבורך
תשימי לעצמך מטרות קטנות
בסוף המטרה הסופית תגיע
בהצלחה!
אנונימית
את אלופה כל הכבוד לך שאת מנסה אני כאן בשבילך ומאמינה בך שתצליחי,לפנות לאיש מקצוע אל תישארי עם זה לבד❤
היי לך,
עברו ארבעה ימים מאז שכתבת והמילים שלך נגעו בי מאוד... מבינה שהאכילה מציפה אצלך חרדה עצומה. כאילו הטיפול יגרום לעלייה והחמרה וכך אולי תוכלי שוב להרגיש לא בשליטה.. שומעת כמה את מאשימה את עצמך, כמה הגוף והנפש עייפים מהמלחמה וחוששים מההחלמה.
לא מובן מאליו ששיתפת במה שאת מרגישה ובדאגות שלך, לעיתים- כשחולקים את מה שמרגישים עם מישהו קרוב שאפשר לסמוך עליו, או עם איש מקצוע, זה יכול להקל אפילו קצת. עצם הדיבור מאפשר לפרוק, להבין את התחושות יותר טוב, ולהרגיש פחות לבד עם מה שעובר עלינו..
מצרפת לך קישור לפודקאסט שלנו שבו יש פרק שעוסק בהפרעות אכילה ובתהליך ההחלמה ממנו, אולי האזנה אליו תוכל להועיל. https://sahar.org.il/podcasts/
אם הלב שלך כבד, אם בא לך פשוט לדבר על מה שעובר עלייך, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ומזמינה אותך לפנות אלינו לשיחה אנונימית, ואחד ממתנדבינו יקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
איתך,
מתנדבת סה"ר