היי אני מתכוונת להירשם לחדר כושר בימים הקרובים יש למישהו טיפים?

תתייעצי שם עם מישהו שעובד שם

הכי הכי חשוב לא להקשיב לאנשים שם רק למדריכים ולא לעשות משקלים כבדים מתי בהתחלה להתחיל בהדרגה

בתכלס אמור להיות לך כזה שיחה עם מאמן בפעם הראשונה שתכנסי והוא הולך להסביר לך על המכונות ואפילו לבנות לך תוכנית אימונים.
אבל בפועל תשמעי אחלה חדר כושר הכי כיף שם בעולם באמת אומרת לך, לכי תהני תביאי חלבון תבואי לשם בישביל עצמך עם איזה פלייליסט נדיר ככה
כל הכבוד לך

שואל השאלה:
^זה בכל מקום שיש מאמן שמסביר לי בהתחלה?
ותודה רבההה

תקשיבי הכי חשוב זה מאמן כדי שלא תפגעי בעצמך ותדעי מה הכי נכון לרמה שלך לתקופה של לפחות חודש אבל באמת תבדקי שזה מאמן טוב ולא אחד שרק ירצה שתמשיכי להתאמן אצלו לצנח כי אלה הכי גרועים

שואל השאלה:
רגע אני לא מבינה אם אני מקבלת אחד או צריכה להוסיף כסף חחחחח