אתם משווים את עצמכם הרבה לאחרים במראה חיצוני?

כן אני משווה הרבה
זה גרוע וגורם לי להרגיש שאני אף פעם לא מספיק יפה

בחיים לא
אני יפה כמו שאני ואחרים יפים כמו שהם

לא לדעתי זה מיותר ויוצר הפרעות שלא צריך

כן תחושה גרועה

לא

בשיא הכנות לא
אני מתה עליי

כל הזמן
תחושה מזעזעת

פעם הייתי, היום אני בטוחה יותר במראה שלי ואוהבת את עצמי מספיק על מנת לא להשוות לאחרים.

לדעתי זה לא טוב להשוות לאחרים, זה מוריד את הביטחון ולא תורם בכלום. אני יודעת שזה היה גורם לי להרגיש לא מספיקה בשום דבר, לא מוצלחת ולא יפה.
אז למדתי להשוות את עצמי לאני של אתמול וכל יום מחדש אני מרגישה הרבה יותר טוב.

אני לא רוצה אבל עושה את זה כבר מהרגל
זה גורם לי להרגיש נורא

לצערי כן.אבל אני ממש משתדלת להפסיק