עזרה? מה לעשות?

יש לי ד'זה וו, יענו הסתכלתי על משהו ואז נזכרתי במשהו, כאילו זה הרגיש לי כאילו אותו דבר כבר קרה לי בעבר והאמת שזה כבר קרה לי מלא פעמים ואני קצת מפחדת שיקרה משהו וכשאני חושבת על זה אני לא מצליחה להירגע