ללכת היום לאימון כן או לא

למה לא בא לך?

כן לכי

אם אין לך רצון אז לא

זה יכול לשפר את מצב הרוח שלך. לכי לעשות אימון קל, ומקסימום תלכי או תעשי אימון אמיצי

כן, לא צריך רצון. צריך לקום ולעשות

זה בסדר לדלג אימון פעם ב

רק שלא יבצר הרגל לדלג במיוחד בזמנים כאלו ושיש הרבה אוכל חגיגי

זה תלוי אם זה קורה לך הרבה או לא
אם את באמת הרבה פעמים מוותרת על אימונים כי לא באלך אז תילחמי על המשמעת העצמית שלך ותלכי
ואם פעם אחרונה שזה קרה היה לפני הרבה זמן אז תוותרי לעצמך ותנוחי טיפה מותר לפעמים לפספס לא יקרה כלופ