תגידו זה הגיוני שאני לא קמה משום רעש חוץ מההתראה של פיקוד העורף?

גם אני מבטיח
ואבאפליקציה עצמה אפשר לשנות את רעש הסירנה, אם זה לא באפליקציה יש אפשרות להשתיק אבל לא מומלץ

כל רעש פתאומי חזק יבהיל אותך..
אין מה לעשות:(

כשקמים בפתאומיות מאזעקה, הגוף והמוח עוברים תהליך פיזיולוגי מהיר ועוצמתי המכונה תגובת "הילחם או ברח" (fight-or-flight). זוהי מערכת הישרדות אבולוציונית שנועדה להכין אותנו לפעולה מיידית מול איום

ואולי תשאירי חלון כזה פתוח שהשמש תיכנס ותעיר אותך בבוקר?

שואל השאלה:
אין כלכך שמש עכשיו, אבל זה ההתרעה שמעירה אותי בכל שעה
יש המלצות למשהו אחר?

מה המטרה לא כזה הבנתי
שעון מעורר או לא לקום מהרעש של פיקוד העורף?