איך לעשות עצם בריח ??

לרזות

ירידה במשקל, תשובה פשוטה

אממ האמת שפעם אחת עשיתי במשך כמה ימים כמו אימון כזה מיוטיוב ואני באמת לא מוצאת עכשיו את הקישור וזה הבליט לי רצח, אבל בלי קשר זה גם עניין של משקל.

אי אפשר חוץ מלרדת במשקל