אני מרגישה שאני חייבת חופשה!! אבל חשתי לחץ מהלימודים ואני לא יכולה להרשות לעצמי. איך להפיג את ההרגשה?

תכיני שוקו איטלקי
הדבר הזה ממריץ את הדם וגורם לשמחה

-כל אוכל להכנה עוזר להפיג לחצים(בשבילי)
-תראי סרט
-או סדרה
-תצאי לסיבוב קצר עם אוזניות
-תתקלחי יותר זמן שאת מתקלחת בדרך כלל
-תזמיני לעצמך ארוחה מפנקת
-גלידה
-כתבת חופשה אז ים מחר

את יכולה וצריכה לנוח זה יכול לעזור מאוד למרות הלחץ תנסי כמה שיותר וכמה שאפשר

לא יודע איך לעדכן אותך, אבל אין לימודים כבר יותר מחודש וחצי