יש לי ממש בעיה שאני כל הזמן צוחקת מה לעשות?

כנראה שאת מובכת בקלות

מזדהה אבל באמת פשוט לנסות להדחיק

להתבגר
בעיקרון

שונאת אנשים כאלה שצוחקים במצב חשוב

שואל השאלה:
^דעתך חשובה לנו

תתני לעצמך סטירה כל פעם שאת צוחקת

זה הגיוני שאת צוחקת ברגעים קשים.
יש הבדל דק במוח כשמפיקים את הרגשות בין לבכות ללצחוק.

אם את מובכת- במקרה הזה את צריכה לנסות להסתכל על אותה סיטואציה מכל הכיוונים. איך היא משפיעה על אחרים וכו', אולי לנסות לצבוט את עצמך, לחשוב על משהו רע, להעסיק את עצמך בדברים אחרים אולי להיות בטלפון או לחשוב על משהו אחר בכללי.

תנסי לנעול את הלסת במקום (בלי לחץ על השיניים או כאב בכללי). זו עצה הזויה, אבל זה פתרון ממש טוב שמצאתי אחרי הרבה שנים שהייתי ככה.

לדעתי זה המון חוסר כנות עצמית, איזשהו חשש לחוות אינטימיות (סיטואציה אמיתית ואפילו כואבת).
אולי מתוך לחץ מהמצב, או חוששת איך להגיב או איך יקבלו אותך אם תהיי אמיתית לרגע.
גם לי זה היה, ולאט לאט מתחברים לעצמנו יותר ככל שמתבגרים.

מתי שמותר לצחוק תצחקי ומתי שלא תהיי יותר רצינית. בכללי תהיי יותר רצינית לצחוק זה טוב אבל גם לא להקצין.

גם אני צוחקת מהכול בערך
זה שטויות בפיתה אחותי לאנשים חסר קצת שמחת חיים (אבל תנסי פשוט למתן את זה אם את מרגישה שזה מוגזם)