4 תשובות
כשאת כועסת קחי זמן לעצמך עד שאת קצת נרגעת ואז תדברי איתו על מה שמפריע לך/עיצבן אותך אבל ברוגע ובצורה מכבדת
ככה העצבים לא ישלטו עלייך.
ככה העצבים לא ישלטו עלייך.
תנסי לנשום לפני שאת יוצאת עליו, ואז תדברי איתי על מה מפריע לך :)
תנסי להגיע למצב שאת פחות אימפולסיבית ושולטת ברגשות שלך, לא להגיב ישר ככה
לחשוב שזה ירחיק אותו ויפגע בו רק
לחשוב שזה ירחיק אותו ויפגע בו רק
נשמע שזה יוצר עמוק מסתם לא להתעצבן עליו
בעייני לראןת מישהי לגבי הבעיה הזאת זה משהו חשוב להמשך החיים גם
בעייני לראןת מישהי לגבי הבעיה הזאת זה משהו חשוב להמשך החיים גם
באותו הנושא: