יש לכם טיפים לאיך לעבור גלואפ שבאמת מצליח ?

לרדת במשקל

שואל השאלה:
כבר ירדתי

u go girl

הערכה עצמית

לרדת במשקל (כבר ירדת)
לאכול בריא
להתאמן
ללמוד
ועוד שיט כזה

וזהו זה הכל
אין שום שיטה מיוחדת זה ליטרלי כזה פשוט