יש דרך לגרום לשיניים להיות לבנות יותר בלי לקנות חומר מיוחד או לעשות הלבנה אצל רופא?

משחות שיניים להלבנה/מדבקות
בגדול הכול עובד על אותה פואנטה

לשתות פחות קפה קולה וכאלה לאכול עם פחות תבלינים

לא לשתות דברים שמצהיבים לא לעשן ולצחצח שיניים

יש משחה דוחה ממש שנקראת parodontax בסופר פארם
היא באמת דוחה אבל היא מלבינה ממש