12 תשובות
לא נראלי תבדקי בbmi
ממש לא
לא
לא
שואל השאלה:
חברים אני מרגישה שאני ממש נפוחה ויחסית לחברות שלי אני בעודף משקל
חברים אני מרגישה שאני ממש נפוחה ויחסית לחברות שלי אני בעודף משקל
אנונימית
כי הן יותר רזות ממך, זה לא אומר שאת בעודף משקל
כנראה האחוז שומן שלך ביחס לשריר גבוה
^אני די בטוח שאת גבולית לתת משקל. בכל מקרה יכול להיות שאת פשוט משווה לחברות וזה גורם לך קצת לחששות. אל תשווי. זה אף פעם חא חיובי. תחשבי האם את בריאה ומרוצה מעצמך
את לא בעודף משקל, אבל את יכולה לרדת קצת אם את מרגישה נפוחה, ועדיין תישארי בטווח הבריא
אני מציעה לפנות לדיאטנית מוסמכת שתעזור לך, בנוסף אפשר גם לשלב כושר
בהצלחה!'
אני מציעה לפנות לדיאטנית מוסמכת שתעזור לך, בנוסף אפשר גם לשלב כושר
בהצלחה!'
שואל השאלה:
אני לא מרוצה מאיך שאני נראת
אבל באמת שאין לי כוח לשנות את זה וזה באסה רצינית
אם לא אוהב את עצמי מי כן
אני לא מרוצה מאיך שאני נראת
אבל באמת שאין לי כוח לשנות את זה וזה באסה רצינית
אם לא אוהב את עצמי מי כן
אנונימית
^צודקת
בדיוק, את צריכה לאהוב את עצמך לפני שמישהו אחר יכול לאהוב אותך.
תתחילי בלבנות הרגלים קטנים, כמו להגיד משהו טוב על עצמך בכל פעם שאת מסתכלת במראה, לדאוג לגוף ולנפש שלך. מה בדיוק את לא אוהבת באיך שאת נראית?
מוזמנת לפרטי אגב
תתחילי בלבנות הרגלים קטנים, כמו להגיד משהו טוב על עצמך בכל פעם שאת מסתכלת במראה, לדאוג לגוף ולנפש שלך. מה בדיוק את לא אוהבת באיך שאת נראית?
מוזמנת לפרטי אגב
באותו הנושא: