כשאני לא מסיחה את דעתי אני ניהיית עצובה פתאום... מה לעשות?

לתת לעצמך להרגיש את זה
יכול להיות שזה שאת מנסה להסיח את דעתך זה בא ממקום של הדחקה
אז בקיצור תנסי רגע לחשוב עם עצמך על מה שאת מרגישה/לכתוב את זה או לפרוק את זה אצל מישהו