נמאס לי כבר.

יש לך לדבר עם מישהו?
אל תשמרי בבטן

עזרה מקצועית יכולה לעזור, אל תהססי לפנות למישהו או לבקש עזרה מההורים

שואל השאלה:
אני שיתפתי כל כך הרבה פעמים לכל כך הרבה אנשים שום שיתוף כזה לא עוזר, אני עדיין מרגישה חרא

היי קודם כל גם אם נראה שלא, התקופה הזו בסוף תעבור ואת תצאי ממנה בנאדם חזק יותר. את לאט לאט תלמדי מה המשמעות הספציפית שלך לחיים ותחזרי לעצמך. תחזרי לבלות להנות ולחייך. אני ממליצה לך ממש לדבר עם ההורים כי איש מקצוע ממש יוכל לעזור לך במצבך. ואני זמינה בפרטי אם את רוצה לפרוק ולדבר

תקשיבי זה יעבור, יש לזה סיבה

תקשיבי אני יודעת שלא קל להגיד את זה וכנראה שזה לא ככ פשוט ליישום
אבל הייתי כבר במצב שלך ונחשי מה, זה רק בגלל שאת ככ רגילה להיות במצב הזה שאת הפסקת לחפש מה עושה לך אושר.
תקשיבי כל יום תלבשי את הבגדים הכי יפים, תכיני לעצמך את האוכל הכי טעים, יש לך זום על תוכנית מנהיגות חדשה? תנועת נוער חדשה? תיכנסי, גם אם אין לך באמת כוונה להירשם.
תנסי דברים חדשים (עד כמה שזה קשה כי בכל זאת-מלחמה), כי את חייבת את זה לעצמך את חיה רק פעם אחת ואת חייבת לעצמך שברגע האחרון שלך לפחות תמותי (חס וחלילה) מאושרת.

תדברי עם מישהו