התחברות
הרשמה
הלכתי לישון היום בעשר בלילה והתעוררתי בשלוש בבוקר ועד עכשיו אני לא מצליחה להרדם מה לעשות?
2 באפריל 2026, 05:43
שינה
שעות שינה
התעוררות
תשובה אחת
לעזזוב את הטלפון ולנסות לישון
ז
זאת שמכורה לסדרות טורקיות
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
תקשיבו הלכתי לישון בעשר קמתי באחד בלילה עכשיו אני קמה עוד שעתיים לחזור לישון או לא ?
כמה זמן ישנתי אם הלכתי לישון בעשר וחצי בלילה וקמתי בשש?
הלכתי לישון אתמול בעשר והיום קמתי בעשר ואני עייפה ממש ללכת לישון???????
אם הלכתי לישון בשתיים עשרה וחצי בלילה וקמתי בעשר בבוקר כמה זמן ישנתי ?
לא הלכתי היום לבית ספר ללכת לישון או להישאר ערה ולישון בלילה?
מתי הלכתם לישון אתמול בלילה ומתי אתם מתכננים ללכת לישון היום?
הלכתי לישון בשש בערב וקמתי לפני שעה, איזה שעה לדעתכם אירדם היום בלילה?
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
הלכתי לישון בשתיים עשרה בלילה וקמתי ב13 אני אצליח לישון מוקדם יחסית בלילה?
סידרתי את השעות שינה, הלכתי לישון בעשר בלילה וקמתי בחמש בבוקר, למה אני עדיין עייפה?
הלכתי לישון בחמש וקמתי בעשר בלילה מה לעשות?